دوره 7، شماره 1 - ( 3-1396 )                   جلد 7 شماره 1 صفحات 1767-1776 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Abedi B, Poorfahkimi Abarghu J, Ghadami A, Amini Rarani S. The Effects of Resistance Training and Green Tea Supplementation on Lipid Profile and Insulin Resistance in Obese and Overweight Men. cmja. 2017; 7 (1) :1767-1776
URL: http://cmja.arakmu.ac.ir/article-1-428-fa.html
عابدی بهرام، پورفخیمی ابرقویی جلال، قدمی احمد، امینی رارانی سعید. تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر نیمرخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در مردان چاق و دارای اضافه وزن. فصلنامه طب مکمل. 1396; 7 (1) :1767-1776

URL: http://cmja.arakmu.ac.ir/article-1-428-fa.html


استادیار ، دکترای پرستاری، مرکز تحقیقات ترمیم زخم، گروه اتاق عمل، دانشکده‌ی پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران. ، Ghadami@nm.mui.ac.ir
چکیده:   (866 مشاهده)

مقدمه: چاقی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر در بروز بیماری‌های غیرواگیر است که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف شود. روش‌های درمانی مختلفی همچون تمرین مقاومتی و چای سبز در این زمینه ارائه شده است. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر هم‌زمان یک‌دوره تمرین مقاومتی و مکمّل چای سبز بر نیم‌رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در مردان چاق و دارای اضافه‌وزن بود.

مواد و روش­ها: این مطالعه‌یک کارآزمایی بالینی بود که در آن، 6۰ مرد با شاخص توده‌ی بدنی بین Kg/m235 - 25 به‌صورت تصادفی در 4 گروه «تمرین مقاومتی به‌همراه چای سبز، تمرین مقاومتی، چای سبز و کنترل» شرکت داشتند. تمرین مقاومتی شامل 3 جلسه‌ی هفتگی به مدت 8 هفته و مصرف مکمّل چای سبز به‌صورت 3 عدد قرص 500 میلی‌گرمی در روز بود. نیم‌رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین نمونه‌ها قبل و بعد از مداخله اندازه‌گیری شد. جهت تحلیل داده‌ها از نرم‌افزار SPSS نسخه‌ی 21 با روش‌های آمار توصیفی و تحلیلی استفاده شد.

یافته ­ها: تمرین مقاومتی به‌همراه چای سبز باعث کاهش معنادار میانگین تری‌گلیسیرید به‌میزان 68/48±197/63در مقابل 36/06±139/12، انسولین به‌میزان 4/79±16/43در مقابل 3/13±9/13و مقاومت به انسولین به‌اندازه‌ی 1/29±3/85 در مقابل 9/78±2/0 شد و همچنین باعث افزایش معنادار میزان HDL به‌میزان 4/14±37/50در مقابل 3/70±41/38شد (0/05p<)؛ ولی بر میانگین LDL  و کلسترول و گلوکز خون تأثیری نداشت.

نتیجه گیری: به نظر می‌رسد انجام تمرین مقاومتی به‌همراه مصرف چای سبز باعث کاهش تری‌گلیسیرید خون، انسولین و مقاومت به انسولین در افراد چاق می‌شود. توصیه می‌شود این افراد جهت کاهش چربی خون و بهبود تأثیر انسولین و پیشگیری از دیابت از تمرین مقاومتی همراه با چای سبز استفاده کنند.

متن کامل [PDF 475 kb]   (336 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: سایر موارد

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله طب مکمل دانشکده پرستاری - مامائی اراک می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Complementary Medicine Journal of faculty of Nursing & Midwifery

Designed & Developed by : Yektaweb