آدرس ایمیل خود را وارد نمایید
ثبت
پیام خود را بنویسید
1- 1. استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران. ، Mo.omid@ped.usb.ac.ir
2- 2. دانشجوی کارشناسی ارشد علوم ورزشی، دانشکدۀ روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران.
2- 2. دانشجوی کارشناسی ارشد علوم ورزشی، دانشکدۀ روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران.
چکیده: (21 مشاهده)
مقدمه: اﻧﺠﺎم ﻓﻌﺎلیتهای ﺷﺪیﺪ ﺑﻪ ﺳﻠﻮلها آﺳﯿﺐ میرﺳﺎﻧﺪ و افزایش سطوح استراحتی شاخصهای استرس اکسیداتیو نشاندهندۀ ﺗﺨﺮیﺐ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﻏﺸﺎی ﺳﻠﻮل است؛ بنابراین، هدف، بررسی تأثیر هشت هفته ﻣﺼﺮف عناب و ﺗﻤﺮیﻦ استقامتی ﺑﺮ شاخصهای استرس اکسیداتیو در زنان ﻏﯿﺮفعال ﭘﺲ از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ شدید ورزشی بود.
روشکار: پژوهش نیمهتجربی است که با طرح پیش و پسآزمون انجام شد. 40 دانشجوی دختر غیرفعال پس از کسب رضایتنامۀ کتبی از آنها بهصورت هدفمند انتخاب و به روش تصادفی در 4 گروه 10 نفره: تمرین استقامتی+مصرف عناب، تمرین استقامتی، مصرف عناب، دارونما، قرار گرفتند. آزمودنیها روزانه 4/0 گرم عناب بهازای هر کیلوگرم از وزن بدن دریافت کردند. گروههای تمرینی سه روز در هفته با شدت 55 تا 75 درصد ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ذﺧﯿﺮه روی چرخ کارسنج تمرین کردند. ﻗﺒﻞ و ﺑﻌﺪ از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ شدید، در شرایط یکسان ﻧﻤﻮنۀ ﺧﻮن ﮔﺮﻓﺘﻪ و مقادیر کراتینکیناز و لاکتاتدهیدروژناز به روش طیفسنجی نوری، میزان مالوندیآلدئید، ﺑﺎ روش اﺳـﭙﻜﺘﺮوﻓﺘﻮﻣﺘﺮی و لاکتات خون با لاکتومتر اندازهگیری شدند. دادهها ﺑﺎ واریﺎﻧﺲ یکطرفه و آزمون t همبسته در SPSS نسخۀ 25 و سطح معنیداری کمتر از 05/0 ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺷﺪند.
یافتهها: نتایج نشان داد انجام فعالیتهای استقامتی به همراه مصرف عناب در میزان لاکتات خون زمان استراحت و پس از ورزش شدید تغییر معناداری ایجاد میکند (02/0=p)، اما در مقادیر کراتینکیناز (37/0=p)، لاکتاتدهیدروژناز (06/0=p) و مالوندیآلدئید (11/0=p) تفاوت معناداری ایجاد نمیکند.
نتیجهگیری: ﺑﺮﻧﺎﻣﮥ ﺗﻤﺮیﻦ استقامتی اﺣﺘﻤﺎﻻً ﺗﺄﺛﯿﺮی ﺑﺮ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﻏﺸﺎی ﺳﻠﻮل ﻧﺪاﺷﺘﻪ و ﻣﻤﮑﻦ است مصرف عناب سبب کاهش اثرات افزایش استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش شدید شده و از آﺳﯿﺐ اﺣﺘﻤﺎﻟﯽ به ﻏﺸﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﺮده ﺑﺎﺷﺪ.
روشکار: پژوهش نیمهتجربی است که با طرح پیش و پسآزمون انجام شد. 40 دانشجوی دختر غیرفعال پس از کسب رضایتنامۀ کتبی از آنها بهصورت هدفمند انتخاب و به روش تصادفی در 4 گروه 10 نفره: تمرین استقامتی+مصرف عناب، تمرین استقامتی، مصرف عناب، دارونما، قرار گرفتند. آزمودنیها روزانه 4/0 گرم عناب بهازای هر کیلوگرم از وزن بدن دریافت کردند. گروههای تمرینی سه روز در هفته با شدت 55 تا 75 درصد ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ذﺧﯿﺮه روی چرخ کارسنج تمرین کردند. ﻗﺒﻞ و ﺑﻌﺪ از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ شدید، در شرایط یکسان ﻧﻤﻮنۀ ﺧﻮن ﮔﺮﻓﺘﻪ و مقادیر کراتینکیناز و لاکتاتدهیدروژناز به روش طیفسنجی نوری، میزان مالوندیآلدئید، ﺑﺎ روش اﺳـﭙﻜﺘﺮوﻓﺘﻮﻣﺘﺮی و لاکتات خون با لاکتومتر اندازهگیری شدند. دادهها ﺑﺎ واریﺎﻧﺲ یکطرفه و آزمون t همبسته در SPSS نسخۀ 25 و سطح معنیداری کمتر از 05/0 ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺷﺪند.
یافتهها: نتایج نشان داد انجام فعالیتهای استقامتی به همراه مصرف عناب در میزان لاکتات خون زمان استراحت و پس از ورزش شدید تغییر معناداری ایجاد میکند (02/0=p)، اما در مقادیر کراتینکیناز (37/0=p)، لاکتاتدهیدروژناز (06/0=p) و مالوندیآلدئید (11/0=p) تفاوت معناداری ایجاد نمیکند.
نتیجهگیری: ﺑﺮﻧﺎﻣﮥ ﺗﻤﺮیﻦ استقامتی اﺣﺘﻤﺎﻻً ﺗﺄﺛﯿﺮی ﺑﺮ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﻏﺸﺎی ﺳﻠﻮل ﻧﺪاﺷﺘﻪ و ﻣﻤﮑﻦ است مصرف عناب سبب کاهش اثرات افزایش استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش شدید شده و از آﺳﯿﺐ اﺣﺘﻤﺎﻟﯽ به ﻏﺸﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﺮده ﺑﺎﺷﺪ.
واژههای کلیدی: تمرین استقامتی، میوۀ عناب، مالوندیآلدئید، کراتینکیناز، لاکتاتدهیدروژناز، ﻻﮐﺘﺎت ﺧﻮن، فعالیت شدید، زنان غیرفعال.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
گیاهان دارویی
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
مجله طب مکمل
اراک، سردشت، میدان بسیج، مجتمع دانشگاهی دانشگاه علوم پزشکی اراک، بال آبی، دفتر مجله طب مکمل
تلفن دفتر نشریه: 08634173524
ایمیل: journalcmjaarakmu.ac.ir
