مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی، یکی از شایع‌ترین اختلالات سنین باروری در زنان محسوب می‌شود. این سندرم، مجموعه‌ای از علائم جسمی، روانی و رفتاری ازجمله اختلال خواب را شامل می‌شود. طبّ فشاری، یک روش ارزان و غیرتهاجمی است که می‌تواند در کنترل علائم این سندرم کاربرد داشته باشد. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر طبّ فشاری بر کیفیت خواب دانشجویان دختر مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی است.

مواد و روش‌ها: این مطالعه، یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل‌شده و دوگروهی بود که بر روی 140 نفر از دانشجویان واجد شرایط ورود به مطالعه انجام شد. از آزمودنی‌ها رضایت‌نامه‌ی کتبی اخذ شد و به دو گروه آزمون و کنترل به‌صورت گمارش تصادفی (بلوکه‌شده) تقسیم شدند. ابزار گردآوری داده‌ها، شاخص کیفیت خواب پیتزبرگ (PSQI) بود. طبّ فشاری به گروه آزمون آموزش داده شد و در گروه کنترل هیچ‌گونه مداخله‌ای صورت نگرفت. تجزیه ‌و تحلیل داده‌ها با نرم‌افزار SPSS انجام شد.

یافته‌ها: نتایج نشان داد که 29/5% از کل دانشجویان دارای PMS بودند. واحدهای مورد پژوهش، شدت اختلال خواب نامطلوب بالای نمره‌ی 5 را داشتند. نمونه‌های دو گروه در ابتدای مطالعه ازنظر مشخصات دموگرافیک و کیفیت خواب (0/99=p) همگن بودند، در دو گروه آزمون و کنترل، ازنظر کیفیت خواب بعد از مداخله، تفاوت معنی‌داری به دست آمد (0/001>p).

نتیجه‌گیری: یافته‌های مطالعه حاکی از آن است که اعمال طبّ فشاری به‌عنوان یک روش غیر دارویی می‌تواند در بهبود کیفیت خواب دختران مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی مؤثر واقع شود.