RT - Journal Article T1 - Effect of valerian and Starch on Uncomfortable Breathing, Coughing and Snoring during Usual Sleep Habit in 50- 60 years old women in Tehran JF - CMJA YR - 2011 JO - CMJA VO - 1 IS - 1 UR - http://cmja.arakmu.ac.ir/article-1-61-fa.html SP - 12 EP - 22 K1 - Key Words: Uncomfortable Breathing K1 - Coughing K1 - Snoring K1 - Quality of Sleep K1 - Menopause. AB - چکیده: زمینه و هدف: یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان در دوران یائسگی اختلال خواب می‌باشد که این اختلال با مشکلات تنفسی حین خواب از جمله سرفه و خرخر کردن تشدید می‌شود. زنان در این سنین تمایل زیادی به استفاده از مکمل‌های گیاهی جهت رفع این مشکلات دارند. هدف پژوهش حاضر نیز تعیین تأثیر سنبل‌الطیب و نشاسته بر مشکلات تنفسی، سرفه و خرخر کردن حین خواب در زنان 60-50 ساله می‌باشد. روش کار: در این مطالعه از طراحی کارآزمایی بالینی تصادفی همراه با گروه کنترل استفاده شد. شرکت کنندگان را 100 زن یائسه 60-50 ساله که از بی‌خوابی رنج می‌بردند، تشکیل دادند. ابزار مورد استفاده شامل فرم مشخصات دموگرافیک و پرسشنامه‌ی شاخص کیفیت خواب پیترزبرگ می‌باشد. از آزمون‌های توصیفی و تحلیلی جهت آنالیز داده‌ها استفاده گردید. نتایج: اکثر زنان در گروه سنی 52-50 (66٪)، سن یائسگی 49-45 (50٪)، تعداد فرزندان 4-3 و تفاوت سنی با همسر 4-1 (36٪) بودند. بیش‌تر آنان بی‌سواد و خانه‌دار بودند و از نظر اقتصادی در سطح متوسط قرار داشتند. همچنین با ابزار کیفیت خواب پیترزبرگ مشخص گردید با استفاده از سنبل‌الطیب و نشاسته مشکلات تنفسی حین خواب زنان یائسه کاهش یافته و در نتیجه کیفیت خواب آنان ارتقاء می‌یابد. نتیجه‌گیری : نتایج این پژوهش نشان‌دهنده‌ی تأثیر سنبل‌الطیب و نشاسته بر مشکلات تنفسی حین خواب می‌باشد، اگر چه اثر سنبل‌الطیب بیش از نشاسته بود. به علاوه با توجه به عدم وجود عوارض جانبی برای مکمل گیاهی سنبل‌الطیب و نشاسته می‌توانیم توصیه کنیم از این مکمل‌ها به عنوان یک درمان بی‌خطر جهت اختلال خواب در زنان استفاده شود. LA eng UL http://cmja.arakmu.ac.ir/article-1-61-fa.html M3 ER -