Complementary Medicine Journal

fa تاثیر تمرین هم‌زمان استقامتی و مقاومتی به همراه مصرف عرق کاسنی و شاه‌تره بر سطوح سرمی آنزیم‌های کبدی زنان دارای اضافه وزن Effects of Concurrent Endurance and Resistance Training with Chicory and Common Fumitory Extract Consumption on Liver Enzyme Levels in Overweight Women گیاهان دارویی Medicinal Plants پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">ﻣﻘﺪﻣﻪ: مداخلات مربوط به سبک زندگی از قبیل فعالیت ورزشی و تغذیه مناسب می&rlm;تواند در بهبود عملکرد کبدی نقش داشته باشد. هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین هم‌زمان استقامتی و مقاومتی به همراه مصرف عرق کاسنی و شاه&rlm;تره بر سطوح سرمی آنزیم&rlm;های کبدی زنان دارای اضافه وزن بود. روش ﮐﺎر: در این تحقیق نیمه تجربی که به صورت پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد، تعداد 30 خانم دارای اضافه وزن، شهرستان ازنا، به‌عنوان نمونه در دسترس انتخاب شدند و رضایت‌نامه آگاهانه شرکت در تحقیق از آن‌ها گرفته شد. آزمودنی‌ها به طـور تصادفی، به سه گروه مساوی تقسیم شدند. گروه اول: برنامه‌ی تمرین هم‌زمان استقامتی و مقاومتی همراه با مصرف عرق کاسنی و شاه تره ( به مدت هشت هفته تمرین، سه جلسه در هفته). گروه دوم: مصرف عرق کاسنی و شاه‌تره به تنهایی (125 میلی لیتر در روز) و گروه سوم: کنترل. سـطوح سرمی آنزیم&rlm;های کبدی قبل و بعد از دوره تمرینی اندازه‌گیری شد. داده&rlm;ها با استفاده از آنـالیز واریـانس مرکب تحلیل شدند (05/0>P). یافته ها: مصرف عرق کاسنی و شاه‌تره به تنهایی باعث کاهش آلانین ترانسفراز (77/1±60/15، 05/0>P) و آلکالین فسفاتاز (81/17±80/158، 05/0>P) شد. همچنین مصرف آنها همراه با تمرین همزمان استقامتی و مقاومتی باعث کاهش آلانین ترانسفراز و آلکالین ترانسفراز شد (05/0<P). نتیجه‌گیری: این مطالعه نشان می‌دهد که ترکیب تمرین هم‌زمان استقامتی و مقاومتی با مصرف عرق کاسنی و شاه‌تره باعث کاهش معنادار سطوح آنزیم‌های کبدی آلانین ترانسفراز و آلکالین فسفاتاز در زنان دارای اضافه وزن می‌شود، اما بر سطح آسپارتات آمینوترانسفراز تاثیر قابل‌توجهی ندارد. این یافته‌ها حاکی از آن است که این ترکیب می‌تواند به عنوان یک راهکار غیردارویی و موثر در بهبود سلامت کبدی مورد توجه قرار گیرد. با این حال، انجام مطالعات بیشتر برای تایید نتایج و بررسی مکانیسم‌های دقیق تاثیر آن توصیه می‌شود.  </div> Introduction: Lifestyle interventions, such as physical activity and proper nutrition, can play a significant role in improving liver function. The present study aimed to investigate the effects of concurrent endurance and resistance training combined with the consumption of chicory and fumitory extracts on serum levels of liver enzymes in overweight women. Methods: This quasi-experimental study, conducted as a pre-test/post-test with a control group, involved 30 overweight women from Azna city, Iran, who were selected as the available sample, and informed consent was obtained from them. Participants were randomly divided into three equal groups: Group 1: Concurrent endurance and resistance training combined with consumption of chicory and fumitory extracts (eight weeks of training, three sessions per week); Group 2: Consumption of chicory and fumitory extracts alone (125 ml per day); and Group 3: Control group. Serum levels of liver enzymes were measured before and after the training period. Data were analyzed using repeated measures ANOVA (P < 0.05). Results: The consumption of chicory and fumitory extracts alone led to a significant reduction in alanine aminotransferase (15.60 ± 1.77, P < 0.05) and alkaline phosphatase (158.80 ± 17.81, P < 0.05). Similarly, their consumption combined with concurrent endurance and resistance training also resulted in a significant decrease in alanine aminotransferase (16.60 ± 1.95, P < 0.05) and alkaline phosphatase (152.90 ± 27.78, P < 0.05). However, no significant effect was observed on serum levels of aspartate aminotransferase (P > 0.05). Conclusion: This study demonstrates that the combination of concurrent endurance and resistance training with the consumption of chicory and fumitory extracts significantly reduces serum levels of alanine aminotransferase and alkaline phosphatase in overweight women, but does not have a notable effect on aspartate aminotransferase levels. These findings suggest that this combination could be considered a non-pharmacological and effective strategy for improving liver health. However, further studies are recommended to confirm these results and to explore the precise mechanisms of action. عرق کاسنی , عرق شاه تره, آنزیم‌های کبدی, تمرینات هم‌زمان استقامتی و مقاومتی. Chicory extract, Fumitory extract, Liver enzymes, Concurrent endurance and resistance training 76 85 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1356-1&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Parastesh محمد پرستش M-parastesh@araku.ac.ir 100319475328460019870 100319475328460019870 Yes Associate Professor, Department of Sports Physiology, Faculty of Sports Sciences, Arak University, Arak, Iran دانشیار، گروه فیزیولوژی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Mostafa Mousavian مصطفی موسویان m.mousavi@gmail.com 100319475328460019871 100319475328460019871 No Master of Science, Department of Sport Physiology and Injury Group, Faculty of Sports Sciences, Arak University, Arak, Iran کارشناسی‌ارشد، گروه فیزیولوژی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Behzad Aria بهزاد آریا b.aria@yazd.ac.ir 100319475328460019872 100319475328460019872 No Assistant Professor of Sports Sciences, Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Yazd University, Yazd, Iran استادیار، بخش تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران