fa تأثیر تمرین مقاومتی متابولیکی و مصرف سیاه‌دانه بر مقادیر کاتالاز و مالون‌دی‌آلدئید در بانوان دارای اضافه‌وزن فیزیولوژی Physiology پژوهشي Research <span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">ﻣﻘﺪﻣﻪ</span><span lang="AR-SA" style="letter-spacing:-.1pt">:</span></b><b> </b><span lang="AR-SA">التهابات ایجادشده براثر چاقی، به افزایش استرس اکسیداتیو و کاهش فعالیت آنتی‌اکسیدانی منجر می‌شود. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر شش هفته تمرین مقاومتی متابولیکی همراه با مصرف سیاه‌دانه بر سطوح کاتالاز و مالون‌دی‌آلدئید در بانوان دارای اضافه‌وزن بود. </span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">روش کار:</span></b><span lang="AR-SA"> در این </span><span lang="AR-SA">مطالعه نیمه تجربی، 32 نفر از زنان 30 تا 40 ساله دارای اضافه‌وزن</span><span lang="FA"> منطقه 22 تهران</span><span lang="AR-SA"> با رضایت کتبی آگاهانه به‌صورت تصادفی به چهار گروه هشت‌نفره کنترل، تمرین، مکمل، تمرین‌+مکمل تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی به‌مدت شش هفته، سه جلسه در هفته در تمرینات مقاومتی متابولیک با شدت تمرین 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب شرکت کردند. گروه‌های مکمل به‌مدت شش هفته، روزانه یک عدد کپسول 500 میلی‌گرم سیاه‌دانه دریافت کردند. برای اندازه‌گیری کاتالاز و مالون‌دی‌آلدئید از روش رنگ‌سنجی و دستگاه میکروپلیت ریدر استفاده شد. همچنین، از آزمون کواریانس دوراهه استفاده شد (05/0></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">)</span><span dir="LTR">.</span><span lang="AR-SA" style="font-family:Mitra"></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">یافته‌ها: </span></b><span lang="AR-SA">نتایج نشان داد اجرای تمرین و مصرف سیاه‌دانه موجب کاهش معنادار</span> <span lang="AR-SA">مالون‌دی‌آلدئید</span> <span lang="AR-SA">در گروه تمرین (002/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">)</span> <span lang="AR-SA">و گروه ترکیبی (00۱/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">) در مقایسه با گروه کنترل شد، گروه مکمل با گروه کنترل تفاوت معنادار نداشت (665/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">). میانگین کاتالاز</span> <span lang="AR-SA">در تمام گروه‌های تجربی در مقایسه با کنترل افزایش یافت و در گروه تمرین (006/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">)، گروه ترکیبی</span> <span lang="AR-SA">(00۱/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">)</span> <span lang="AR-SA">و گروه مکمل (0۱۱/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">) معنادار بود. کاهش درصد چربی بدن نیز در گروه تمرین (0۲۱/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">)، گروه ترکیبی</span> <span lang="AR-SA">(00۱/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">)</span> <span lang="AR-SA">و گروه مکمل (033/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="AR-SA">) معنادار گزارش شد. </span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span b="" nazanin="" style="font-family:"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><b><span lang="AR-SA">نتیجه‌گیری:</span></b><span lang="AR-SA"> به نظر می‌رسد</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-family:Mitra"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"> تمرین مقاومتی متابولیکی، به‌ویژه در ترکیب با مصرف سیاه‌دانه، می‌تواند استرس اکسیداتیو را کاهش و فعالیت آنزیم‌ آنتی‌اکسیدانی را افزایش دهد.</span></span> </span></span></span></span></span><br> &nbsp; <p><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:90%"><b><span lang="EN"><span style="line-height:90%">Introduction:</span></span></b><b> </b><span style="line-height:90%">Obesity-induced inflammation leads to increased oxidative stress and decreased antioxidant activity. The present study aimed to investigate the effect of six weeks of metabolic resistance training combined with Nigella sativa supplementation on Catalase and Malondialdehyde levels in overweight women.</span></span><br> <span style="line-height:90%"><b><span style="line-height:90%">Materials and Methods:</span></b><span style="line-height:90%"> In this quasi-experimental study, 32 overweight women aged 30&ndash;40 years from District 22 of Tehran, Iran, were recruited and randomly assigned to four groups (n=8 per group): Control, Training, Supplement, and Training + Supplement. Written informed consent was obtained from the participants. The training groups participated in metabolic resistance training for six weeks, three sessions per week, at an intensity of 60-70% of maximum heart rate. The supplement groups received one 500 mg black seed capsule daily for six weeks. </span><span lang="EN"><span style="line-height:90%">To measure Catalase and Malondialdehyde, a colorimetric method and a microplate reader were used.</span></span><span style="line-height:90%"> Data were analyzed using two-way ANCOVA (<i>p</i><0.05).</span></span><br> <span style="line-height:90%"><b><span style="line-height:90%">Results:</span></b><span style="line-height:90%"> The results showed that training and black seed consumption significantly reduced Malondialdehyde levels in the training group (<i>p</i>=0.002) and the combined group (<i>p</i>=0.001) compared to the control group, while no significant difference was observed between the supplement group and the control group (<i>p</i>=0.665). Mean Catalase levels increased in all experimental groups compared to the control group and were significant in the training group (<i>p</i>=0.006), combined group (<i>p</i>=0.001), and supplement group (<i>p</i>=0.011). A significant reduction in body fat percentage was also reported in the training group (<i>p</i>=0.021), combined group (<i>p</i>=0.001), and supplement group (<i>p</i>=0.033).</span></span><br> <b>Conclusion:</b> It appears that metabolic resistance training, especially when combined with Nigella sativa supplementation, can reduce oxidative stress and increase antioxidant enzyme activity.</span></span></p> تمرین مقاومتی متابولیکی , سیاه دانه ,کاتالاز , مالون دی آلدئید Catalase, Malondialdehyde, Metabolic resistance training, Nigella sativa 253 261 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1401-1&slc_lang=fa&sid=1 ZEYNAB NAZARIYANI TORKAMIR زینب نظریانی ترک امیر my34nazariyani@gmail.com 100319475328460021026 0009-0000-9172-2989 No MSc in Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sport Sciences, ET.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. Masoumeh Hosseini معصومه حسینی mhbisadi@yahoo.com 2754203184 100319475328460021027 Yes Associate Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, ET.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. SHAHIN RIYAHI MALAYERI شاهین ریاحی ملایری Shahinriyahi@yahoo.com 100319475328460021028 100319475328460021028 No Associate Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, ET.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.