fa تأثیر طب فشاری بر کیفیت خواب زنان یائسه كاربردي Applicable <p align="justify"> <strong> مقدمه: </strong>اختلالات خواب یکی از شایع ترین مشکلات زنان یائسه است. یکی از درمان‌های جایگزین مطرح در این زمینه، طب فشاری می باشد، بر این اساس محققین برآن شدند که پژوهش حاضر را با هدف تعیین تأثیر طب فشاری بر کیفیت خواب زنان یائسه انجام دهند. </p><p align="justify"> <strong> مواد و روش ها: </strong>در این مطالعه نیمه تجربی که به صورت کارآزمایی بالینی تصادفی یک سوکور انجام گرفت، از شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ جهت انتخاب خانم های یائسه دچار اختلال خواب استفاده شد. 70 خانم یائسه مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی منتخب شهر تهران که کلیه معیارهای ورود به پژوهش را دارا بودند، وارد مطالعه شدند و از طریق نرم افزار انتساب تصادفی در دو گروه درمان (استفاده از مچ بند مخصوص طب فشاری 3 بار در هفته به مدت 15 دقیقه به صورت دو طرفه در هر یک از نقاط شن من : واقع در مچ دست، سانینجیائو: واقع درمچ پا به همراه دریافت مراقبتهای معمول دوران یائسگی) و درمان نما (استفاده از مچ بند مخصوص طب فشاری 3 بار در هفته به مدت 15 دقیقه در نقاط مورد نظر اما به صورت برعکس به همراه دریافت مراقبتهای معمول دوران یائسگی) قرار گرفتند. طول مدت مداخله 4 هفته بود. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمونهای من ویتنی و ویلکاکسون استفاده گردید. </p><p align="justify"> <strong> یافته ها: </strong>یافته ها نشان داد که بعد از انجام مداخله اختلاف عمده ای در نمرات مقیاس های فرعی کیفیت خواب ذهنی (001/0 <p )، مدت زمان خواب واقعی ( 037/0 p = )، کفایت خواب ( 001/0 <p )، اختلالات خواب ( 001/0 <p )، میزان داروهای خواب آور مصرفی ( 037/0 =p )عملکرد روزانه ( 007/0= p )، تأخیر در به خواب رفتن ( 001/0< p ) و میانگین نمره کل شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ ( 001/0 <p ) بین دو گروه درمان و درمان نما وجود دارد. </p><p align="justify"> <strong> نتیجه گیری: </strong>مطالعه حاضر نشان داد که طب فشاری می تواند در بهبود کیفیت خواب زنان یائسه مؤثر واقع شود. </p><p align="justify">  </p> <p align="justify"> <strong> Introduction: </strong>Sleep disturbance is one of the most common problems in menopausal women. One of these alternative therapies, is acupressure. Based on the fact the researchers decided to study the effect of acupressure on sleep quality in menopausal women. </p><p align="justify"> <strong> Methods: </strong>In this study, a single-blind randomized clinical trial was conducted The Pittsburgh Sleep Quality Index was used to select menopausal women with sleep disturbance. As a sample 70 menopausal women were selected through random allocation software in both treatment groups (Using the wrist strap with pushbutton 15 minutes Three times a week for a month plus usual care menopause) And placebo treatment (using the wrist strap but contrary to plus usual care menopause) were used. For data analysis the Mann-Whitney and Wilcoxon tests were used. </p><p align="justify"> <strong> Results: </strong>After the intervention, a significant difference in the sub-scale scores of subjective sleep quality (p<0.001), Actual sleep time (p=0.037), sleep efficiency (p<0.001), sleep disorders (p<0.001), consumption of sleep medications (p=0.037) the daily performance (p=0.007), Sleep latency (p<0.001) and the Pittsburgh Sleep Quality Index mean score between treatment and placebo groups were observed. </p><p align="justify"> <strong> Conclusions: </strong>This study showed that acupressure can be effective in improving sleep quality in menopausal women. </p><p align="justify">  </p> یائسگی, کیفیت خواب, طب فشاری Menopause, sleep quality, acupressure. 212 224 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-140-1&slc_lang=fa&sid=1 Gity Ozgoli گیتی ازگلی 10031947532846003783 10031947532846003783 No shahid Beheshti University of Medical Sciences. دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی Maryam Armand مریم آرمند sahar_armand@yahoo.com 10031947532846003784 10031947532846003784 Yes graduate shahid Beheshti University of Medical Sciences دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی(شعبه بین الملل) Reza Heshmat رضا حشمت 10031947532846003785 10031947532846003785 No acupuncturist 3. متخصص طب سوزنی Hamid alavi majd حمید علوی مجد 10031947532846003786 10031947532846003786 No . a doctorate in statistics, Faculty of Biostatistics استادیار، عضو هیئت علمی دانشکده آمار زیستی