fa اثر 8 هفته تمرین هوازی شدت متوسط و مصرف امگا-3 بر سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام و پراکسید هیدروژن در مردان تمرین‌نکرده‌ی جوان سایر موارد Other cases پژوهشي Research <p dir="rtl" style="text-align: justify"><strong>مقدمه</strong>: هدف از این تحقیق، بررسی اثر 8 هفته فعّالیت منظم ورزشی و مصرف امگا -3 بر سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام و نیز سطح پراکسید هیدروژن در افراد غیر ورزشکار جوان است.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify"><strong>مواد و روش</strong><strong>­ها</strong>: این تحقیق از نوع نیمه­تجربی با اندازه‌گیری مکرر بود که از بین داوطلبان، تعداد 20 نفر آزمودنی 25-20 ساله در دو گروه 10 نفره (گروه مصرف‌کننده‌ی امگا-3 به همراه فعّالیت ورزشی هوازی شدت متوسط و گروه انجام فعّالیت ورزشی هوازی شدت متوسط) به مدت 8 هفته شرکت کردند. از آزمودنی‌ها رضایت‌نامه‌ی کتبی دریافت شد. در مرحله‌ی پایه بعد از 4 هفته و بعد از هفته‌ی هشتم، نمونه خون وریدی از نمونه‌ها دریافت و سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام و پراکسید هیدروژن آن اندازه‌گیری شد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify"><strong>یافته­ها</strong>: سطح آنتی‌اکسیدان تام دو گروه بعد از هفته‌ی چهارم در گروه امگا -3 + ورزش 003/0 <span dir="ltr">p=</span> و در گروه ورزش: 004/0<span dir="ltr">p=</span> بود و بعد از هفته‌ی هشتم در هر دو گروه با میزان 001/0<span dir="ltr">p=</span> افزایش معنی‌داری داشت؛ اما گروه مصرف‌کننده‌ی امگا-3 به همراه فعّالیت ورزشی از مقدار بیشتری از آن در مقایسه با گروه صرفاً فعّالیت ورزشی برخوردار بود (هر دو گروه: 001/0=<span dir="ltr">p</span>). سطح پراکسید هیدروژن نیز در هر دو گروه در هفته‌های چهارم و هشتم کاهش معنی‌داری یافت (هر دو گروه و در تمام مراحل: 001/0<span dir="ltr">p=</span>)؛ اما گروه مصرف‌کننده‌ی امگا-3 به همراه فعّالیت ورزشی از مقدار کمتری از آن در هفته‌ی هشتم برخوردار بودند (001/0=<span dir="ltr">p</span>).</p> <p style="text-align: justify"><strong><span dir="rtl">نتیجه‌گیری</span></strong><span dir="rtl">: این احتمال وجود دارد که در صورت استفاده از امگا-3 در جریان هشت‌هفته‌ای فعّالیت هوازی شدت متوسط، سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام افزایش بیشتر و سطح ظرفیت هیدروژن پراکسید کاهش چشم­گیرتری را تجربه کند.</span></p> <p style="text-align: justify"><strong>Introduction:</strong> The perpose of this research was the investigation of 8-week  regulary aerobic intensity exercise effects and Omega-3 supplementation on Total level antioxidant capacity and hydrogen peroxide in young untrained men.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Method: </strong>This research was a semi-experimental method with repeated measures. Among the volunteers, 20 subjects after obtaining informed consent participated in the study in two groups of 8 week omega-3 Supplements with moderate exercise (10 subjects) and only moderate exercise (10 subjects). Blood sample were taken in Basal state, after 4 and 8 weeks in both groups for evaluation of Total antioxidant capacity and Hydrogen peroxide levels. Also, Anova and Bonferroni statically analyze test whit SPSS 22 was used for intra group change markers and between compared.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Results</strong>: The results showed that Total antioxidant capacity significantly increased in both groups after 4 (omega3+exercise p=0.003, exercise p=0.004) & 8 weeks (both groups p=0.001). But Supplement omega-3+exercise group has higher levels of TAC in compared with exercise group (p=0.001). Hydrogen Peroxide significantly decreased in both groups after 4 & 8 weeks (in both groups all stage p=0.001), but Supplement Omega-3+exercise group has lower levels of H2O2 in compared with exercise group after 8 week (p=0.001).</p> <p style="text-align: justify"><strong>Conclusion:</strong> at the end it was concleded that using omega-3 during the eight weeks moderate aerobic exercise, possibly further increased the total Antioxidant Capacity and  the hydrogen peroxide significantly  reduced.</p> ورزش, امگا-3, آنتی‌اکسیدان, هیدروژن پراکسید, مردان Exercise, Men, Omega-3, Antioxidant, Hydrogen Peroxide 1283 1289 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-446-1&slc_lang=fa&sid=1 محمد امین یحیی زاده yahyazadeh.ma@fh.lu.ac.ir 10031947532846006086 10031947532846006086 No دانشگاه لرستان رحیم میر نصوری yahyazadeh.ma@fh.lu.ac.ir 10031947532846006087 10031947532846006087 Yes yahyazadeh.ma@fh.lu.ac.ir ، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده‌ی علوم انسانی، دانشگاه لرستان، لرستان، ایران.