fa ارتباط ورزش با الگوی دیسمنوره ی دختران ساکن در خوابگاه‌های دانشگاه علوم پزشکی اراک در سال 1390 پژوهشي Research <p dir="rtl" style="text-align: justify"><strong>مقدمه:</strong> در گذشته جهت درمان و کاهش دیسمنوره&shy;ی اولیه از داروهای ضدّ التهاب‌ غیر استروئیدی استفاده می‌شده است؛ اما امروزه استفاده از این داروها به دلیل دارا بودن عوارض گوارشی مورد تمایل نیست و استفاده از روش‌های طبّ مکمّل مانند تحریک الکتریکی و مکمّل‌های غذایی مثل کلسـیم، منیـزیم، ویتـامین<span dir="ltr"> E</span> و ورزش مورد توجه قرار گرفته است. مطالعاتی در زمینه‌ی میزان کاهش درد در دیسمنوره انجام شده اما مطالعات کمی روی الگوی دیسمنوره وجود دارد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify"><strong>مواد و روش‌ها:</strong> این مطالعه‌ یک مطالعه‌ی مورد - شاهدی است که بر روی 200 نفر (69 نفر در گروه مورد و 131 نفر در گروه شاهد) انجام شد. معیارهای ورود به مطالعه به این شرح بود: مجـرد بودن افراد، قرار داشتن در محدوده&shy;ی سنّی بین 20 تـا 30 سـال، شـروع درد قاعدگی قبل از 21 سالگی، دارا بودن سیکل‌های قاعـدگی منظم، انجام ورزش منظم حداقل 2 روز در هفته به مدت یک سال در گروه مورد و نداشتن سابقه‌ی بیماری رحمی. پـس از دریافـت معرفی‌نامه از مدیریت پژوهش دانشگاه نمونه‌گیری در خوابگاه‌ها انجام شد. ابزارهای گرداوری داده‌ها شامل پرسش‌نامه‌ی مقیاس درد، <span dir="ltr">Wong-Baker Faces Rating (WBS) </span>و مقیاس <span dir="ltr">Verbal </span><span dir="ltr">Multidimensional Scoring System (VMS)</span> برای شدت علائم همراه دیسمنوره بود و برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمایش‌های کای دو، تی تست و نسبت شانس استفاده شد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify"><strong>یافته‌ها: </strong>گروه بدون ورزش 13 برابر نسبت به گروه ورزش درد داشتند . در روز اول قاعدگی&nbsp; (36/75 %) 52 نفر در روز اول و (71/97 % )&nbsp; 128 در گروه شاهد&nbsp; درد داشتند (001/0=<span dir="ltr">p</span>). از نظر مصرف مسکّن میانگین مصرف در گروه مورد در روز دوم 19/0 &plusmn;(55/0) و در شاهد 71/ 0 &plusmn; 0/1 بود (001/0=<span dir="ltr">p</span>)؛ اما تفاوت معنی‌داری در میزان خون&shy;ریزی در 3 روز اول و کاهش علائم همراه دیسمنوره در گروه‌ها دیده نشد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> به نظر می‌رسد ورزش می‌تواند روی الگوی دیسمنوره از نظر بهبود درد، شدت درد و مصرف مسکّن مؤثر باشد؛ اما بر روی میزان خون&shy;ریزی و علائم همراه مؤثر نیست.</p> <p style="text-align: justify"><strong>I</strong><strong>ntroduction</strong>: For the treatment of primary dysmenorrhea symptoms of non-steroidal anti-inflammatory drugs have been used. But drugs are not favored due to gastrointestinal side effects, so the use of complementary medicine techniques such as electrical stimulation, dietary supplements such as calcium, magnesium, vitamin E, and exercise is concerned. Studies on the pain of dysmenorrhea done but few studies have been done on the pattern of dysmenorrhea<span dir="rtl">.</span></p> <p style="text-align: justify"><strong>Methods:</strong> This study is a case-control study on 200 patients (69 cases and 131 controls) were analyzed. Inclusion criteria were single people, 20 to 30 years, the onset of menstruation before age 21, have regular menstrual cycles, regular exercise at least 2 days a week for one year in the case and had no history of uterine disease. After receiving a referral from Management University dorms sampling was done. Gathering tool were Scale pain, Wong-Baker Faces Pain Rating (WBS), and severity related symptoms were assesd by Verbal multidimensional scoring system (VMS). &chi², T- test and Odds ratio were used for analysis...</p> <p style="text-align: justify"><strong>Results:</strong> exercise group had 13 times the chance of pain in the group without exercise. 52 (75.36) percent of case group and 128 (97.71) percent in control in the first day had pain (p=00.1). Consumption of analgesia on the second day in case group 19.0 &plusmn; (0.55) and control 0.71 &plusmn; 0.1 the difference was statistically significant (p=001),but a significant difference was not seen in the group in the bleeding and reduce the symptoms of dysmenorrhea in the first 3 days<span dir="rtl">.</span></p> <p style="text-align: justify"><strong>Conclusion: </strong>It seems that exercise can improve the pattern of dysmenorrhea pain, pain, painkillers are effective, but not effective on the amount of bleeding and associated symptoms.</p> خونریزی, دیسمنوره, درد, ضد درد Bleeding,Dysmenoreha,Pain,Analgesia 1214 1223 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-47-5&slc_lang=fa&sid=1 Katayon Vakilian کتایون وکیلیان dr.kvakilian@arakmu.ac.ir 10031947532846006314 10031947532846006314 Yes Arak Medical Sciences ، دانشکده‌ی پرستاری و مامائی، دانشگاه علوم پزشکی اراک، اراک، ایران،dr.kvakilian@arakmu.ac.ir Masoumeh Davod Abadi معصومه داود ابادی 10031947532846006315 10031947532846006315 No Arak Medical Sciences ازاک Roya Gholami رویا غلامی 10031947532846006316 10031947532846006316 No Tehran