fa اثر ده هفته تمرین هوازی همراه با مکمل یاری سماق بر توان ضداکسایشی تام، شاخص مقاومت انسولینی و شاخص های تن سنجی در زنان دیابتی نوع 2 فیزیولوژی Physiology پژوهشي Research <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه: </span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">از سماق به‌عنوان داروی گیاهی در طبّ سنّتی استفاده می‌شود. هدف این مطالعه، بررسی اثر 10 هفته تمرین هوازی به همراه مکمّل‌یاری پودر سماق، بر ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام (</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">TAC</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">) و شاخص‌های مقاومت انسولینی و تن‌سنجی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بود.</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> این مطالعه‌ی نیمه‌تجربی در سال 1395 روی 40 زن 40 تا 60 ساله‌ی مبتلا به دیابت نوع دو در شهرستان عجب‌شیر انجام گرفت. نمونه‌ها به‌طور تصادفی در چهار گروه (گروه مکمّل، تمرین، مکمّل و تمرین و دارونما) قرار گرفتند. تمرین شامل 40 تا 60 دقیقه پیاده‌روی و ایروبیک، هفته‌ای 3 جلسه با شدت 45 تا 60% حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. گروه‌های 1 و 3، روزانه 3 گرم پودر سماق مصرف ‌کردند. نمونه‌خون آزمودنی‌ها در پیش و پس‌آزمون پس از ۴۸ ساعت عدم فعالیت بدنی و عدم مصرف پودر سماق و ۱۲ ساعت ناشتایی جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آماری تی، تحلیل واریانس و </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">LSD</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> در سطح معناداری 0/05></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">P</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> تجزیه‌وتحلیل شد.</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong> <span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">TAC</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> بعد از 10 هفته در گروه‌های مکمّل، تمرین و مکمّل و تمرین به‌ترتیب با 39/53، 24/44و 22/03% افزایش، به‌طور معناداری تغییر یافت و شاخص مقاومت انسولینی در گروه‌های مذکور به‌ترتیب با 37/7، 52/44و 22/86% کاهش، به‌طور معناداری تغییر یافت. همچنین شاخص‌های تن‌سنجی وزن، شاخص توده‌ی بدن و ... در گروه‌های 2 و 3 کاهش معنادار داشت (0/05></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">P</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> مصرف پودر سماق همراه با ورزش‌های ایروبیک و پیاده‌روی آثار مطلوبی روی </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">TAC</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، حسّاسیت انسولینی، قند خون و شاخص‌های تن‌سنجی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 داشت؛ بنابراین می‌تواند به‌عنوان درمان مکمّل در کنار درمان‌های دارویی برای کنترل دیابت و جلوگیری از عوارض ثانویه‌ی آن موردِاستفاده قرار گیرد.</span></span></p> <p><strong>Introduction:</strong> Rhus coriaria. L (Rc.L) as an herbal remedy used in traditional medicine. The purpose of this study was to investigate the effects of 10-weeks aerobic training with Rhus coriaria. L supplementation on total antioxidant capacity (TAC), insulin resistance and anthropometric indices in women with type 2 diabetes.</p> <p><strong>Methods:</strong> This quasi-experimental study was performed in 2016 on 40 type II diabetic women <span dir="RTL">)</span>40 to 60 yr<span dir="RTL"> (</span>of Ajabshir city that volunteered and randomly assigned into 1-Rc.L supplement, 2- exercise, 3- Rc.L supplement+exercise and 4- control groups. Exercise protocol was aerobics and walking activity for 10 weeks (3d/wk, 40 to 60 min/d with 45-60% HRR_max intensity). Subjects in groups 1and 3 received 3 grams of Rc.L powder daily. Fasting blood samples were collected in pre and post-test following 48 hours of inactivity and not consumption of Rc.L and 12 hours of fasting. Data were analyzed by t-test, ANOVA and LSD Statistical tests at significance level of p<0.05.</p> <p><strong>Results:</strong> TAC increased significantly after 10 weeks in Rc.L supplement group and insulin resistance index significantly decreased in 1, 2 and 3 groups. Also anthropometric measures (weight, body mass index & etc) were significantly decreased in 1, 2 and 3 groups (p<0.05).</p> <p><strong>Conclusion<span dir="RTL">:</span></strong> Given that Rc.L supplementation along aerobics and walking activity, has favorable effects on total antioxidant capacity, insulin sensitivity, blood glucose and anthropometric indices in people with type 2 diabetes. So it can be used as a complementary therapy along with medications to control diabetes and prevent its complications.</p> ورزش ایروبیک و پیاده روی, ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام (TAC), مقاومت انسولینی, سماق, دیابت نوع 2 type 2 diabetes, TAC, insulin resistance index, Rc.L, aerobics and walking activity 1805 1815 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-675-1&slc_lang=fa&sid=1 B ghorbanian بهلول قربانیان b.ghorbanian@azaruniv.ac.ir 10031947532846008998 10031947532846008998 Yes Azarbaijan Shahid Madani University ، گروه علوم ورزشی، دانشکده‌ی علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهیدمدنی آذربایجان، تبریز، ایران. H mohammadi حکیمه محمدی Hmohammadi35@gmail.com 10031947532846008999 10031947532846008999 No Azarbaijan Shahid Madani University دانشگاه شهید مدنی آذربایجان K Azali کریم آزالی علمداری azalov@azaruniv.ac.ir 10031947532846009000 10031947532846009000 No Azarbaijan Shahid Madani University دانشگاه شهید مدنی آذربایجان