fa آیا تمرینات آکواژیمناستیک سطح کیفیت زندگی زنان باردار را ارتقاءمی دهد؟ پرستاری و مامایی Nursing and Midwifery پژوهشي Research <strong>م<span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه:</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> تغییرات فراتر از کنترل زنان تحت تأثیر دوران بارداری، زمینۀ ساز مشکلات جسمی و روحی گسترده‌ای در آنان است؛ به‌طوری‌که حتی در یک بارداری طبیعی، این تغییرات، می‌تواند در توانایی فرد برای انجام امور روزمرۀ زندگی ایجاد اختلال کند. تحقیق حاضر به بررسی تأثیر تمرینات آکواژیمناستیک بر سطح کیفیت زندگی زنان باردار می‌پردازد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> این تحقیق از نوع کوهورت آینده‌نگر بود. نمونه‌ها به‌طور هدفمند، از بین 62 زن نخست‌باردارِ مبتلا به کمردرد غیراختصاصی انتخاب شدند که در سال 1391 به یکی از بیمارستان‌های شهر تهران مراجعه‌ می‌کردند. سی‌ودو نفر از متقاضیان در گروه اولِ کلاس آکواژیمناستیک این بیمارستان و 30 نفر غیرِمتقاضی نیز در گروه دوم این کلاس‌ها شرکت کردند. دامنۀ سنّی نمونه‌ها 28 تا 35 سال بود و در سه‌ماهۀ دوم بارداری خود بودند. همه آزمودنی‌ها فرم رضایت‌نامۀ کتبی را تکمیل کردند. گروه متقاضی به مدت هشت هفته تمرینات آکواژیمناستیک در خشکی و آب را از هفتۀ 14 تا 22 بارداری تحت نظر متخصصان و مربیان انجام داد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> نتایج تحقیق نشان داد هشت هفته تمرینات آکواژیمناستیک باعث افزایش معناداری در </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">امتیاز کل کیفیت زندگی (0/001=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">عملکرد جسمانی (14</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">%=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">محدودیت ایفای نقش ناشی از وضعیت سلامت جسمانی (</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">0/001=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">،</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> محدودیت‌های ایفای نقش ناشی از مشکلات هیجانی (</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">0/002=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> و سلامت عمومی (</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">0/001=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> زنان باردار نخست&shy;زا ‌شد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: به نظر می‌رسد تمرینات آبی مانند آکواژیمناستیک می‌تواند به‌عنوان ورزشی مفرّح، گروهی و ایمن در بهبود سطح کیفیت زندگی، درد جسمانی و سلامت عمومی در دوران بارداری اثر داشته باشد و می‌توان انجام آن را تحت نظارت متخصصان و مربیان توصیه کرد.</span></span><br> &nbsp; <strong>Introduction:</strong> The uncontrolled changes in pregnancy can cause a wide range of physical and psychological problems, so even in a normal pregnancy, these changes may interfere with the ability of pregnant women to perform their everyday life affairs. The aim of the present study was to assess the effect of aquagymnastic training on the quality of life among the pregnant women.<br> <strong>Methods:</strong> This Cohort study was carried out on primiparous women (n=62; age range= 28-35) referred to the Sarem hospital (Tehran, Iran) with a history of non-specific back pain. All subjects completed the written consent form. The first and second group was consisted of 32 applicants and 30 non-applicants for taking part in the hospital&#39;s aquagymnastic classes, respectively. The participants were in the second trimester of pregnancy. The applicants performed an 8-week aquagymnastic training, both in water and land (between the 14-22 weeks of pregnancy) under the researcher&rsquo;s supervision with the assistance of an aquagymnastic coach in the hospital.<br> <strong>Results:</strong>&nbsp; The results showed that the 8-week aquagymnastic training, significantly promoted the general quality of life (P=0.001), physical function (P=0.014), limitation of role playing due to the physical health status (P=0.001), limitation of role playing due to the emotional problems (P=0.002) and general health (P=0.001) among the primiparous women in the second trimester of the pregnancy.<br> <strong>Conclusion:</strong> It seems that the aquagymnastic training can be suggested as a safe, group-centered and entertaining sport by specialists and coaches to promote the quality of life and general health during the pregnancy.<br> <br> &nbsp; آب‌درمانی؛ بارداری؛ سلامت؛ کیفیت زندگی؛ ورزش pregnancy, exercise, Health, quality of life 1958 1967 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-618-2&slc_lang=fa&sid=1 Parisa Sedaghati پریسا صداقتی parisasedaghati@yahoo.com 100319475328460010670 100319475328460010670 Yes ، دکترای آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، گروه تربیت‌بدنی، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران. Daneshmandi حسن دانشمندی parisasedaghati@yahoo.com 100319475328460010671 100319475328460010671 No ، دکترای آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، گروه تربیت‌بدنی، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران. Saremi ابوطالب صارمی parisasedaghati 100319475328460010672 100319475328460010672 No ، فوق تخصص زنان و زایمان، مرکز تحقیقات باروری و ناباروری، بیمارستان زنان صارم، تهران، ایران Ashtari مژگان اشتری parisasedaghati 100319475328460010673 100319475328460010673 No ، پردیس بین‌المللی کیش دانشگاه تهران، تهران، ایران.