fa تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک به همراه مکمّل قهوۀ سبز بر نیم‌رخ لیپیدی و شاخص آتروژنیک پلاسمای زنان چاق گیاهان دارویی Medicinal Plants كاربردي Applicable <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">:</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">شاخص آتروژنیک پلاسما (</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">AIP</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">) می‌تواند به‌عنوان معیار پیش&shy;بینی&shy;کنندۀ مهم بیماری&shy;های کرونری قلب در نظر گرفته شود</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">. هدف این تحقیق، بررسی تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک به همراه مکمّل قهوۀ سبز بر شاخص آتروژنیک و نیم‌رخ لیپیدی زنان چاق بود.</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span><br> &nbsp;<strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">و</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">روش‌ها</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">:</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">در این مطالعه 88 زن میان‌سال چاق با 30</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:arial,sans-serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&ge;</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> شاخص تودۀ &shy;بدنی</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> شرکت کردند. نمونه‌ها رضایت‌نامۀ کتبی را امضا کردند و به‌طور تصادفی در 4 گروه مکمّل قهوۀ سبز، تمرین به همراه مکمّل قهوۀ سبز ، تمرین با باند الاستیک&nbsp; و کنترل قرار گرفتند. آزمودنی&shy;های گروه‌های تجربی روزانه 400 میلی‌گرم کپسول حاوی عصارۀ قهوۀ سبز دریافت کردند و 8 هفته با باند الاستیک تمرین</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> کردند. برنامۀ تمرین،</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> 3 جلسه در هفته </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">هر جلسه 10 تمرین مختلف در 3 دوره&nbsp; بود. قبل و پس از دورۀ تمرین، غلظت سرمی</span></span> <span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">TG</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">TC</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">HDL-C</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">LDL-C</span></span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">و </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">AIP</span></span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">&nbsp;نمونه‌ها ارزیابی شد. میانگین بین گروه‌ها با تحلیل واریانس دوطرفه مقایسه شد.</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته &shy;ها: </span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">پس از 8 هفته </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">شاخص آتروژنیک پلاسما، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">TG</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">TC</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">LDL-C</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">،</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> وزن، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">BMI</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> و درصد چربی بین گروه‌ها کاهش یافت اما تفاوت آن معنی‌دار نبود </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">(%5<</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">). همچنین باوجود افزایش </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">HDL-C</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> و کاهش </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">AIP</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> تفاوت معنی‌داری بین گروه‌های مداخله وجود نداشت (</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">%5<</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">)</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه &shy;گیری: </span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">هشت هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیک به همراه مصرف مکمّل قهوۀ سبز بر روند تغییرات ترکیب بدن، نیم‌رخ لیپیدی و شاخص آتروژنیک پلاسما تأثیر مثبت داشت اما تأثیر آن معنی‌دار نبود.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Introduction:</strong> Atherogenic index of plasma (AIP) can be considered as an appropriate criterion predicting coronary heart disease. This study aimed to investigate the effect of eight weeks of resistance band training along with green coffee supplementation on lipid profiles and atherogenic index of plasma in obese women.<br> <strong>Methods:</strong> 88 obese women (BMI>30) at the age range of 30-50 years were selected after signing a written consent and randomly assigned to four groups of 22 participants: Green Coffee (GC), Resistance band training with Green Coffee (RBT+GC), resistance band training (RBT) and control (C) groups. The participants in the intervention groups received a 400-mg capsule containing green coffee extract per day and performed resistance band training three sessions a week for eight weeks and ten different exercises were performed in each session. The concentrations of TG, TC, HDL-C, LDL-C and AIP were assessed before and after the training period. Two-way analysis of variance was used to compare the means of the groups.<br> <strong>Results:</strong> The results showed that after 8 weeks, the AIP, TG, TC, LDL-C, weight, BMI, and body fat percentage decreased in all three intervention groups (GC, RBT + GC and RBT). However, there was no significant difference among the groups (p>5%). AIP showed a significant decrease in both groups of RBT + CG and RBT. However, there was no significant difference between the groups (p>5%).<br> <strong>Conclusion:</strong> Although eight weeks of resistance band training with green coffee supplementation have a positive effect on change processes of body composition, lipid profiles and atherogenic index of plasma, the effect was not significant.</div> شاخص آتروژنیک (Plasma Atherogenic Index)؛ تمرین مقاومتی با باند الاستیک؛ مکمّل قهوۀ سبز؛ زنان چاق Atherogenic Index of Plasma (AIP), Resistance Band training, Green Coffee Supplementation, Obese Women 3531 3545 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-724-1&slc_lang=fa&sid=1 rashidi زهرا رشیدی چغاخور rashidizahra870@gmail .com 100319475328460011948 100319475328460011948 Yes , Department of Sport Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران. mohamad faramarzi محمد فرامرزی md.faramarzi@gmail.com 100319475328460011949 4523-2545-2087-250 No , PhD in Exercise physiology, Department of Sport Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran. دکترای فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران. tina jafari تینا جعفری 100319475328460011950 52-8653-52-63 No , PhD in Clinical Nutrition, Department of Nutrition, Faculty of Medicine, Shahrekord University of Medical Sciences, Shahrekord, Iran. دکترای تغذیۀ بالینی، گروه علوم تغذیه، دانشکدۀ پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران.