fa اثر مکمّل‌دهی کیوتن و ریکاوری در آب بر سطوح سرمی اینترلوکین یک بتا و اینترلوکین شش متعاقب تمرینات برون‌گرا در دختران فعال فیزیولوژی Physiology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: استرس ناشی از تمرینات، مقدار تولید سایتوکاین&shy;ها را تغییر می&shy;‌دهد. کیوتن (</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">Q10</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">) یکی از مکمّل‌های تأثیرگذار خوراکی است که برای کاهش صدمات التهابی- اکسایشی تجویز می‌شود.</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">هدف پژوهش حاضر، تعیین تأثیر مکمّل&shy;دهی کیوتن و ریکاوری در آب بر سطوح سرمی اینترلوکین شش و یک بتا در دختران فعال متعاقب تمرینات برون‌‌گراست.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span><br> &nbsp;<strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش&shy;ها</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: در این مطالعۀ نیمه‌تجربی، 32 دانشجوی دختر فعال با دامنۀ سنّی 19 تا 21 سال شرکت کردند. نمونه‌ها به‌روش در دسترس انتخاب شدند. از همۀ آنان رضایت‌نامۀ کتبی گرفته شد و به‌طور تصادفی به 4 گروه 8 نفری دارونما، تمرین + ریکاوری، تمرین + کیوتن، و تمرین + ریکاوری + کیوتن تقسیم</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">شدند. پروتکل تمرینات برون‌گرا 3 هفته، هفته‌ای 3 روز و هر جلسه 60 دقیقه بود. از نمونه‌ها در 3 نوبتِ پیش‌آزمون، بعد از تمرین برون‌گرا و بعد از ریکاوری خون‌گیری شد.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته&shy;ها</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: مصرف مکمّل کیوتن و ریکاوری در آب متعاقب تمرینات برون‌گرا تفاوت معناداری را در سطوح سرمی اینترلوکین 6 در گروه&shy;های تمرین + ریکاوری، تمرین + کیوتن، و تمرین + ریکاوری + کیوتن نسبت به گروه دارونما ایجاد کرد (%35</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p=</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">)؛ ولی تغییر معناداری در سطح سرمی اینترلوکین یک بتا در گروه&shy;های تمرین + ریکاوری، تمرین + کیوتن، و تمرین + ریکاوری + کیوتن نسبت به گروه دارونما مشاهده نشد (0/349</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p=</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: مکمّل‌سازی کیوتن با برنامۀ تمرینی فزایندۀ برون‌گرا آثار سودمندی در فاکتور التهابی اینترلوکین 6 دارد؛ بنابراین مصرف این مکمّل با ویژگی آنتی‌اکسیدانی، به‌عنوان یک راهکار غیردارویی در کمک به کوفتگی عضلانی در افراد فعال توصیه می&shy;شود. </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span></div> <strong>Introduction</strong>: Exercise-related stress changes the amount of cytokines produced. Dietary supplements can accelerate the muscle recovery process. Q10 is one of the most effective and nutritional supplements that is prescribed to reduce the inflammatory-oxidative damage. Therefore, this study aimed to investigate the effect of Q10 supplementation and recovery in water on serum levels of IL-6 and IL-1Beta in active girls following eccentric exercises.<span dir="RTL"></span><br> <strong>Methods</strong>: In this quasi-experimental study, 32 active female students aged 19-21 years old were randomly assigned to four groups of 8 people: placebo, exercise + recovery, exercise + Q10 and exercise + recovery + Q10. The protocol was 60-minutes sessions of eccentric exercises three days a week for 3 weeks. Blood samples were taken at three points during the study: before the intervention, after eccentric exercises and after recovery.<br> <strong>Results</strong>: The use of Q10 supplementation and recovery in water following eccentric exercises caused a significant difference in serum levels of IL-6 in the exercise + recovery, exercise + Q10 and exercise + recovery + Q10 groups compared to the placebo group (P=0.035). However, no significant change was observed in the levels of interleukin-1 beta in the exercise + recovery, exercise + Q10 and exercise + recovery + Q10 compared to the placebo group (P= 0.349).<br> <strong>Conclusion:</strong> Q10 supplementation along with a vigorous eccentric exercise program had beneficial effects on interleukin-6 inflammatory factor. Therefore, due to its antioxidant properties, Q10 supplementation is recommended as a non-pharmacological approach to helping muscle soreness in active individuals. However, this supplement does not result in reduction of some inflammatory factors, including interleukin-1 beta. کیوتن, ریکاوری در آب, تمرینات برون‌گرا, اینترلوکین-6, اینترلوکین-1 بتا, دختران فعال. Q10, Recovery in water, Eccentric exercise, Interleukin-6, Interleukin-1 beta, Active girls. 2317 2330 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-774-1&slc_lang=fa&sid=1 karim salehzade کریم صالح زاده salehzadeh@azaruniv.ac.ir 100319475328460011598 100319475328460011598 No , PhD in Exercise Physiology, Department of Sport Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Azarbaijan Shahid Madani University, Tabriz, Iran. دکترای فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران. Elahe Afsari الهه افسری e.afsari@gmail.com 100319475328460011599 100319475328460011599 No , Department of Sport Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Azarbaijan Shahid Madani University, Tabriz, Iran. ، گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران. yousef saberi یوسف صابری saberiyousef@yahoo.com 100319475328460011600 100319475328460011600 Yes , Department of Exercise Physiology and Corrective Exercise, Faculty of Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran. ، گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.