fa بررسی تاثیر یوگا بر اضطراب زنان نخست باردار شهر زاهدان در سال 1396 پرستاری و مامایی Nursing and Midwifery كاربردي Applicable <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه</span></span></strong>: <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">اضطراب دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین پیامدهای منفی دارد و خودکارآمدی مادران را کاهش می‌دهد. امروزه از یوگا برای کنترل اضطراب در زمینه‌های مختلف استفاده می‌شود. هدف این مطالعه، تعیین تأثیرهاتایوگا بر اضطراب و خودکارآمدی زنان نخست‌زاست.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش‌ها</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: این کارآزمایی بالینی تصادفی در سال 1396 روی 60 زن نخست‌زای18 تا 40سالۀمراجعه‌کننده به مراکز سلامت شهر زاهدان انجام شد. از آزمودنی‌ها رضایت‌نامۀ کتبی دریافت شد و به روش نمونه‌گیری تصادفی به دو گروه 30 نفری مداخله و کنترل تخصیص یافتند. افراد گروه مداخله در فاصله هفتۀ26 تا 27 بارداری 12 تا 15 جلسه تمرینات هاتایوگا را انجام دادند.افراد گروه کنترل فقط مراقبت‌های معمول را دریافت کردند. ابزار گردآوری داده‌ها پرسش‌نامه‌های دموگرافیک، اضطراب بارداری و خودکارآمدی بود. مرحلۀ پیش‌آزمون در هفتۀ 26 و مرحلۀ پس‌آزمون در هفتۀ 34 تا 36بارداری با رعایت فاصلۀ 2 هفته‌ای از مداخله انجام شد. داده‌ها با آزمون‌های من‌ویتنی و مجذورکای،تی‌زوجی‌ و‌‌ رگرسیون‌خطی در نرم‌افزار </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">SPSSv₁₆</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> تجزیه‌وتحلیل شد.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: میانگین نمرۀ اضطراب قبل از مداخله در گروه آزمون و کنترل به‌ترتیب4/86</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">38/36و 7/11</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">37/26 و پس از مداخله به‌ترتیب 4/5</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">87/5 و 6/4</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">37/84 بود (0/48=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">). میانگین نمرۀخودکارآمدی قبل از مداخله در گروه آزمون و کنترل به‌ترتیب 24/7</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> 78/43و 21/74</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> 99/62 و پس از مداخله به‌ترتیب13/26</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> 124/45 و 33/16</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> 75/92بود(0/001=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه</span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">‌</span></span></strong><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">گیری</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">: در گروه آزمون، پس از مداخله میانگین نمرۀ اضطراب کاهش و میانگین نمرۀخودکارآمدی افزایش یافت. به نظر می‌رسد می‌توان از هاتایوگا جهت کاهش اضطراب و افزایش خودکارآمدی زنان نخست‌زا در سه‌ماهۀ دوم و سوم بارداری استفاده کرد.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></div> <strong>Introduction:</strong> Anxiety during pregnancy has negative consequences on mother and fetus&rsquo; health and decreases mothers&#39; self-efficacy. Today, yoga is used to control anxiety in a variety of contexts. This study aims at determining the effect of yoga on anxiety and self-efficacy of primiparous women.<br> <strong>Methods</strong>: This randomized clinical trial was conducted in 2017 on 60 primiparous women aged 18-40 years old referred to Zahedan health centers. The participants were randomly assigned to two groups of intervention and control. During the weeks 26-27 of pregnancy 30 patients of the intervention group, received 15-12 sessions of Hatha Yoga exercises and 30 mothers of control group received normal care. Data were collected using a demographic questionnaire, pregnancy anxiety and self-efficacy. The pre-test was completed at week 26 and post-test at weeks 34-36 with two weeks in between; the data was analyzed using paired t-testMann-Whitney and chi-square tests, linear regression tests and SPSS 16.<br> <strong>Results</strong>: The mean of anxiety scores before and after the intervention in the experimental and control groups were (38.36 &plusmn; 4.86) and (37.26 &plusmn; 7.11), after intervention (24.87 &plusmn; 4.50), (37.84&plusmn;6.4) and (P=0.48) respectively. The mean of self-efficacy score before intervention in the experimental and control group was (78.43 &plusmn; 24.7) and (62.69 &plusmn; 21.74) and after the intervention (124.45 &plusmn; 13.26) and (16.33&plusmn;92.75) respectively, and (P=0.001).<br> <strong>Conclusion</strong>: After the intervention, the mean anxiety score in the experimental group decreased and self-efficacy increased. It seems that Hatta Yoga hase been used to reduce anxiety and increase self-efficacy of firstpregnant women in the second and third trimesters. اضطراب, خودکارآمدی, هاتایوگا, زنان نخست‌زا . Anxiety, Hatha yoga, primiparous 3546 3559 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-862-1&slc_lang=fa&sid=1 azam evin فرنوش خجسته aazam.avin@gmail.com 100319475328460012025 100319475328460012025 Yes Department of Midwifery, Faculty of Nursing and Midwifery, Zahedan University of Medical Sciences, Zahedan, Iran کارشناس ارشد مامایی، گروه مامایی، دانشکدۀ پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، زاهدان، ایران. farnoosh khojasteh اعظم اوین khojasteh@zaums.ac.ir 100319475328460012026 100319475328460012026 No Department of Midwifery, Zahedan University of Medical Sciences, Zahedan, Iran گروه مامایی، دانشکدۀ پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، زاهدان، ایران. hossin ansari حسین انصاری Ansarih88@gmail.com 100319475328460012027 100319475328460012027 No Department of Epidemiology, Faculty of Health, Zahedan University of Medical Sciences, Zahedan, Iran دکترای تخصصی اپیدمیولوژی، گروه اپیدمیولوژی، دانشکدۀ بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، زاهدان، ایران.