fa پاسخ شاخص‌های استرس اکسیداتیو به مکمل‌دهی میوۀ عناب به همراه ﺗﻤﺮیﻦ استقامتی ﭘﺲ از یک جلسه ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ شدید ورزشی در زنان غیرفعال گیاهان دارویی Medicinal Plants پژوهشي Research <span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:black">ﻣﻘﺪﻣﻪ</span></span><span lang="AR-SA" style="letter-spacing:-.1pt">:</span></b><b> </b><span lang="AR-SA">اﻧﺠﺎم ﻓﻌﺎلیت‌های ﺷﺪیﺪ ﺑﻪ ﺳﻠﻮل‌ها آﺳﯿﺐ می</span>‌<span lang="AR-SA">رﺳﺎﻧﺪ و افزایش سطوح استراحتی شاخص‌های استرس اکسیداتیو نشان&rlm;دهندۀ ﺗﺨﺮیﺐ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﻏﺸﺎی ﺳﻠﻮل است؛ بنابراین،</span><span lang="FA"> هدف، بررسی تأثیر هشت هفته ﻣﺼﺮف عناب و ﺗﻤﺮیﻦ استقامتی</span><b><i> </i></b><span lang="FA">ﺑﺮ</span><b><i> </i></b><span lang="FA">شاخص‌های استرس اکسیداتیو در زنان ﻏﯿﺮ‌فعال ﭘﺲ از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ شدید ورزشی بود. </span><b><span lang="FA" style="font-family:Mitra"></span></b></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="letter-spacing:-.15pt">مواد و روش &rlm;ها:</span></span></b><b> </b><span lang="FA">پژوهش نیمه&rlm; تجربی است که با طرح پیش و پس‌آزمون انجام شد. </span><span lang="AR-SA">40 دانشجوی دختر غیر‌فعال پس از کسب رضایت&rlm; نامۀ کتبی از آن‌ها به‌صورت </span><span lang="FA">هدفمند انتخاب و به‌ روش تصادفی در 4 </span><span lang="AR-SA">گروه 10 نفره: تمرین استقامتی+مصرف عناب، تمرین استقامتی، مصرف عناب، دارونما،</span> <span lang="FA">قرار گرفتند. </span><span lang="AR-SA">آزمودنی‌ها روزانه 4/0 گرم عناب به&rlm;ازای هر کیلوگرم از وزن بدن دریافت کردند. گروه‌های تمرینی سه روز در هفته با شدت 55 تا 75 درصد ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ذﺧﯿﺮه روی چرخ کارسنج تمرین کردند. ﻗﺒﻞ و ﺑﻌﺪ از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ شدید، در شرایط یکسان ﻧﻤﻮنۀ ﺧﻮن ﮔﺮﻓﺘﻪ و مقادیر کراتین‌کیناز و لاکتات‌دهیدروژناز به روش طیف&rlm;سنجی نوری، میزان مالون‌دی‌آلدئید، ﺑﺎ روش اﺳـﭙﻜﺘﺮوﻓﺘﻮﻣﺘﺮی و لاکتات خون با لاکتومتر اندازه‌گیری شدند. داده‌ها ﺑﺎ واریﺎﻧﺲ یک‌طرفه و آزمون </span>t هم&rlm;بسته در SPSS<span lang="AR-SA"> نسخۀ 25 و سطح معنی‌داری </span><span lang="FA">کمتر از 05/0</span> <span lang="AR-SA">ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺷﺪند. </span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">یافته‌ها:</span></b> <span lang="AR-SA">نتایج نشان داد انجام فعالیت‌های استقامتی به همراه مصرف عناب در میزان لاکتات خون زمان استراحت و پس از ورزش شدید تغییر معناداری ایجاد می‌کند (02/0=</span>p<span lang="AR-SA">)، اما در مقادیر کراتین‌کیناز (37/0=</span>p<span lang="AR-SA">)، لاکتات‌دهیدروژناز (06/0=</span>p<span lang="AR-SA">) و مالون‌دی‌آلدئید (11/0=</span>p<span lang="AR-SA">) تفاوت معناداری ایجاد نمی‌کند</span><span lang="FA">. </span><span lang="AR-SA" style="font-family:Mitra"></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">نتیجه‌گیری: </span></b><span lang="AR-SA">ﺑﺮﻧﺎﻣﮥ ﺗﻤﺮیﻦ استقامتی اﺣﺘﻤﺎﻻً ﺗﺄﺛﯿﺮی ﺑﺮ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﻏﺸﺎی ﺳﻠﻮل ﻧﺪاﺷﺘﻪ و ﻣﻤﮑﻦ است مصرف عناب سبب کاهش اثرات افزایش استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش شدید شده و از آﺳﯿﺐ اﺣﺘﻤﺎﻟﯽ به ﻏﺸﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﺮده ﺑﺎﺷﺪ.</span></span></span></span></span><br> &nbsp; <span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><b><span lang="EN">Introduction:</span></b><b> </b>Intense physical activity can cause cellular damage, leading to elevated resting oxidative stress and impaired cell membrane function. This study aimed to determine the effects of eight weeks of jujube supplementation and endurance exercise on oxidative stress indicators in inactive women after intense exercise.<span dir="RTL" lang="FA"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;"></span></span><br> <b>Materials and Methods:</b> This semi-experimental study was conducted using a pre- and post-test design. After obtaining written consent from 40 inactive female students, they were purposefully selected and randomly assigned into four groups of 10: endurance training + jujube consumption, endurance training, jujube consumption, and placebo. The participants received 0.4 g of jujube per kg of body weight daily. The training groups trained three days a week on a treadmill at an intensity of 55 to 75 percent of their heart rate reserve. Blood samples were taken before and after the intense activity under the same conditions, and the levels of creatine kinase (CK) and lactate dehydrogenase (LDH) were measured by optical spectroscopy, malondialdehyde (MDA) levels by spectrophotometry, and blood lactate by lactometer. The collected data were analyzed using one-way ANOVA and paired t-test in SPSS (version 25).<span lang="EN"><span style="font-family:Optima"></span></span><br> <b>Results:</b> The results showed that performing endurance activities along with jujube consumption significantly changed blood lactate levels at rest and after intense exercise (<i>p</i><0.05). However, it did not significantly change the levels of CK, LDH, or MDA (<i>p</i>>0.05).<br> <b>Conclusion:</b> The endurance exercise program probably did not affect cell membrane function, and jujube consumption may have reduced the effects of increased oxidative stress caused by intense exercise and prevented potential damage to the membrane.</span></span><br> &nbsp; تمرین استقامتی, میوۀ عناب, مالون‌دی‌آلدئید, کراتین‌کیناز, لاکتات‌دهیدروژناز, ﻻﮐﺘﺎت ﺧﻮن, فعالیت شدید, زنان غیرفعال. Blood lactate, Creatine kinase, Endurance training, Jujube fruit, Intense activity, Inactive women, Lactate dehydrogenase, Malondialdehyde 290 300 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1312-4&slc_lang=fa&sid=1 omid mohammaddoost امید محمددوست Mo.omid@ped.usb.ac.ir 06511945089 100319475328460020132 Yes Assistant Professor, Exercise Physiology Department, Faculty of Education and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ روان‌شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران mitra madadi jaberi میترا مددی جابری madadddi@ped.usb.ac.ir 100319475328460020133 100319475328460020133 No Master’s Student, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد علوم ورزشی، دانشکدۀ روان‌شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران sohila moghadam سهیلا مقدم افتخاری moghadam@ped.usb.ac.ir 100319475328460020134 100319475328460020134 No Master’s Student, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد علوم ورزشی، دانشکدۀ روان‌شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران