fa تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف آب انار بر mir-155،mir-21 و P53 در مردان مبتلا به سرطان پروستات طب سنتی Traditional medicine پژوهشي Research <strong>هدف </strong>سرطان پروستات دومین علت عمده مرگ‌و‌میر ناشی از سرطان در میان مردان سراسر جهان و ایران است. هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف آب‌انار بر برخی میکرو microRNAs و پروتئین‌های سرگوبگر تومور در مردان مبتلا به سرطان پروستات است.<br> <strong>روش ها </strong>در این مطالعه نیمه‌تجربی که در سال 1400 انجام شد، 40 مرد مبتلا به سرطان پروستات با میانگین سنی61 سال انتخاب شده و به‌طور تصادفی به 4 گروه 10 نفری تمرین هوازی، مصرف آب‌انار، تمرین هوازی همراه با مصرف آب‌انار و کنترل تقسیم شدند.گروه‌های تمرینی طی 8 هفته و هر هفته 3 جلسه، تمرینات هوازی 60 تا90 دقیقه با شدت 50 تا70 درصد حداکثر ضربان قلب انجام دادند. گروه های مصرف کننده آب انار نیز قبل از هر جلسه تمرین به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه ، 100 سی سی آب انار مصرف کردند. جهت بررسی متغیرهای پژوهش 48 ساعت قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی از شرکت‌کننده‌ها جهت بررسی متغیرهای تحقیق خون‌گیری به عمل آمد. پس از پایان تمرینات جهت بررسی داده‌ها از آزمون تی‌وابسته، تحلیل واریانس یک‌طرفه آنووا و آزمون تعقیبی LSD استفاده شده و نتایج آزمون با سطح معناداری 05/P&le;0 بررسی شد.<br> <strong>یافته ها</strong> نتایج این پژوهش نشان داد 8 هفته تمرین هوازی به همراه مصرف آب‌انار باعث کاهش معنی‌دار در سطح سرمی mir-21 (P=0/001) و mir-155 (‌P=0/001) و افزایش معنی‌داری در سطوح پروتئین P53 در مردان مبتلا به سرطان پروستات شد.<br> <strong>نتیجه گیری</strong> تمرین هوازی و مصرف آب‌انار به‌طور همزمان باعث کاهش میکرو RNA‌‌های انکوژن مثل mir-21 و mir-155 و افزایش پروتئین‌های سرکوبگر تومور در مردان مبتلا به سرطان پروستات شد. <strong>Objective </strong>Prostate cancer is the second leading cause of cancer mortality among men worldwide and in Iran. This study aims to assess the effect of eight weeks of aerobic training and consumption of pomegranate juice on some MicroRNAs and a tumor suppressor protein (P53) in men with prostate cancer.<br> <strong>Methods </strong>This quasi-experimental study was conducted in 2021 on 40 men with prostate cancer with a mean age of 61 years who were randomly divided into four groups (10 indivituals): control, exercise, exercise + supplementation, and supplementation. Exercise groups performed aerobic exercises for eight weeks, three sessions per week, each for 60-90 minutes with an intensity of 50-70% of maximum heart rate. Supplementation groups consumed 100 cc of pomegranate juice for 8 weeks, three times per week. Blood samples were taken from the participants 48 hours before and after the implementation of the exercise protocol. Dependent t-test and one-way ANOVA with the least significant difference post hoc test were used to analyze the data, considering a significance level of P&le;0.05.<br> <strong>Results</strong> Eight weeks of aerobic exercise combined with consumption of pomegranate juice caused a significant decrease in serum levels of miR-21 (P= 0.001) and miR-155 (P= 0.001) and a significant increase in P53 protein level in men with prostate cancer..<br> <strong>Conclusion </strong>Aerobic exercise and consumption of pomegranate juice simultaneously can reduce miR-21 and miR-155 levels and increase the P53 protein level in men with prostate cancer.&nbsp; تمرین هوازی, آب‌انار, میکروRNA ‌ها, P53, سرطان پروستات Aerobic exercise, Pomegranate juice, microRNAs, P53, Prostate cancer 70 83 http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1136-1&slc_lang=fa&sid=1 Mohsen Akbarpour محسن اکبرپور akbarbore@gmail.com 4623194485 100319475328460016425 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Literature and Humanities, Qom University, Qom, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه قم، قم، ایران. Fazlollah Fahollahi فضل الله فتح الهی شورابه f.fathollahi1984@gmail.com 4199719059 100319475328460016426 Yes Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Literature and Human Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران. Mohammad Reza Muradpourian محمدرضا مرادپوریان maradporani@gmail.com 1956257 100319475328460016427 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Literature and Humanities, Islamic Azad University, Khorramabad Branch, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خرم آباد، خرم آباد، ایران.