مقدمه: سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، یک عامل زمینه‌ای مرتبط با مشکلات تولیدمثل است که شیوع بالایی در زنان چاق دارد؛ بنابراین، پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر تمرین تناوبی شدید (HIIT) و رژیم غذایی DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) بر نشانگر زیستی ذخیره تخمک و مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به PCOS انجام شد.

روش کار: 40 زن چاق مبتلا به PCOS به‌طور تصادفی به چهار گروه کنترل، رژیم DASH، تمرین تناوبی شدید و تمرین تناوبی شدید + رژیم DASH تقسیم شدند. تمرین ورزشی پس از گرفتن رضایت‌نامه کتبی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه تمرین تناوبی شدید به شکل نظارت‌شده و دو جلسه تمرین غیرنظارت‌شده انجام شد. رژیم غذایی نیز به مدت هشت هفته به شکل رویکردهای غذایی برای توقف فشارخون بالا DASH)) اعمال شد. قبل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین و رژیم غذایی مقادیر سرمی هورمون آنتی‌مولرین (AMH) و شاخص HOMA-IR (Homeostasis model assessment) اندازه‌گیری شد. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس عاملی دوراهه در سطح معناداری 05/0 > P انجام شد.

یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که اثر تمرین HIIT (0/27 = F؛ 0/15 = P) و رژیم DASH (0/16 = F؛ 0/69 = P) به‌تنهایی و اثر تعاملی تمرین × رژیم (1/07 = F؛ 0/33 = P) بر میزان هورمون AMH معنادار نیست. با‌این‌حال، براساس نتایج حاصل، تمرین HIIT (26/07 = F؛ 0/001 = P) و رژیم DASH (100/1 = F؛ 0/0001 = P) به‌تنهایی و تعامل تمرین × رژیم (45/8=F ؛ 0/001=P) موجب کاهش معنا‌دار مقاومت به انسولین شد.

نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرین HIIT (0/15 = P) و رژیم DASH (0/69 = P) رویکرد مؤثری برای کاهش هورمون AMH نباشد، اما این احتمال وجود دارد که برای بهبود مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک مؤثر واقع شود.