مقدمه: امروزه استفاده از روشهای غیردارویی از قبیل حجامت و ورزش، نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها دارد. هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ اثر یک دوره حجامت با یک جلسه تمرین هوازیِ با شدت بالا بر شاخصهای HDL و LDL در مردان جوان ورزشکار بود.
مواد و روشها: در این مطالعۀ نیمهتجربی 24 بازیکن هندبال با میانگین سنّی 75/. ± 24/17 سال شرکت کردند. آزمودنیها بهصورت تصادفی به دو گروه تمرین (12n=) و حجامت (12n=) تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه تمرین در قالب دو تیم 6 نفره، یک مسابقۀ هندبال را بهعنوان یک جلسه تمرین هوازی با شدت %90 ضربان قلب بیشینه برگزار کردند. از آزمودنیهای هر دوگروه رضایتنامه دریافت شد و بهوسیلۀ فرد آموزشدیده، حجامت صورت گرفت. مقادیر LDL و HDL افراد در قبل، بلافاصله و 24 ساعت بعد از تمرین و حجامت اندازهگیری شد. دادههای آماری با آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرّر در سطح معناداری %5≥P با نرمافزار Spss نسخۀ 16 تجزیهوتحلیل شد.
یافتهها: سطح LDL در گروه تمرین (0/003p=) و حجامت (0/006p=) کاهش معنادار یافت. هرچند سطح HDL در گروه تمرین (0/24p=) و گروه حجامت (0/61p=) افزایش قابلتوجهی داشت اما اختلاف، معنادار نبود.
نتیجهگیری: یک دوره تمرین هوازی با شدت بالا میتواند نسبت به حجامت آثار مهمتری بر کاهش سطح LDL داشته باشد.
بازنشر اطلاعات | |
![]() |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |