Mendeley  

Zotero  

Ghasemi A, Haji Khodadadi Z. The Simultaneous Effect of Four Weeks of Nigella Sativa Oil Supplementation and Aerobic Exercise on Some Stress and Growth Factors of Inactive Young Women. cmja 2023; 13 (2) :41-49
URL: http://cmja.arakmu.ac.ir/article-1-906-fa.html

مقدمه: مداخلات تمرینی و مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند منجر به تغییراتی در برخی از عوامل رشدی و استرسی در فعالیت‌های ورزشی شود، بر این اساس پژوهش حاضر، به بررسی و مطالعه اثر چهار هفته مکمل‌دهی روغن سیاه‌دانه و تمرین هوازی بر سطوح سرمی کورتیزول و عامل رشد شبه انسولینی-1 زنان جوان غیر فعال پرداخت.
روش کار: پژوهش حاضر نیمه تجربی به صورت پیش‌آزمون– پس‌آزمون و به شیوه میدانی انجام شد. بدین منظور، تعداد 40 نفر از زنان جوان غیرفعال دارای شرایط ورد به مطالعه در دانشگاه قم با دامنه سنی: 4 ± 22 و BMI: 8 ± 25 با پر نمودن رضایت نامه کتبی در پژوهش پیش رو شرکت کردند. آزمودنی‌ها به صورت تصادفی به چهارگروه کنترل (9 نفر)، تمرین + دارونما (10 نفر)، مکمل (10 نفر) و تمرین + مکمل (11 نفر) تقسیم شدند. گروه‌های تمرین هوازی چهار هفته تمرینات هوازی ایروبیک را با شدت 50 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه را سه جلسه در هفته انجام دادند، همچنین گروه‌های مکمل چهار هفته مکمل روغن سیاه‌دانه روزانه یک کپسول 1000 میلی گرم در روز بعد از وعده ناهار دریافت کردند، گروه کنترل طی چهار هفته تحت هیچ تمرین و مکملی قرار نگرفت. تجزیه و تحلیل آماری بوسیله آزمون‌های t زوجی و تحلیل کوواریانس در سطح معنی داری 05/0P< انجام گرفت. کلیه بررسی‌های آماری و رسم نمودارها با استفاده از نرم‌افزارهای SPSS نسخه 25 و Excel (2007) انجام شد.
یافته‌ها: افزایش معنادار مقادیر IGF-I سرمی تنها در گروه مکمل (022/0=P) و کاهش معنادار مقادیر کورتیزول سرمی در گروه تمرین + مکمل (002/0=P) در مقادیر درون گروهی مشاهده شد. نتایج تفاوت‌های بین گروهی در مقادیر کورتیزول و IGF-I تغییر معناداری مشاهده نشد.
نتیجه گیری: مصرف توام مکمل سیاه دانه به همراه تمرین هوازی تأثیر مثبت و معناداری در میزان کورتیزول و IGF-I نداشت.